Petits canvis per menjar millor

MÉS

Fruita i hortalisses

Llegums

Fruita seca

Vida activa i social

CANVIAM A

Aigua

Aliments integrals

Oli d'oliva verge

Aliments de temporada i de proximitat

MENYS

Sal

Sucres

Carns vermelles i processades

Aliments ultraprocessats

Documentació